Как се прави чай от магданоз

Чаят от магданоз е билков разтвор, често използван за лечение на мускулни спазми, подобряване на храносмилането, засилване на производството на урина и увеличаване на менструалния поток. Можете да направите чай от магданоз, като използвате пресни или сушени листа, корени или семена.

Чай от свеж магданоз [1] X Изследователски източник

Чай от свеж магданоз [1] X Изследователски източник
Сварете водата. Донесете 1 чаша (250 мл) пречистена вода до кипене, като използвате чайник или малка тенджера.
Чай от свеж магданоз [1] X Изследователски източник
Изплакнете листата от магданоз. Изплакнете 1/4 чаша (60 мл) пресни листа от магданоз под хладка течаща вода. Намажете листа сухи с помощта на чисти хартиени кърпи.
  • Използвайте къдрав или плосък магданоз. И двата сорта трябва да имат сходни вкусове и ползи за здравето.
  • Или нарязваме грубо магданоза или го оставяме цял. Нарязването или леко раздробяването на магданоза в ръката ви може да помогне за освобождаването на някои от неговите естествени масла, така че може да доведе до по-силен чай.
Чай от свеж магданоз [1] X Изследователски източник
Стрийте магданоза за 5 до 10 минути. Поставете листата от магданоз в дъното на една чаена чаша. Изсипете горещата вода върху листата, след което оставете чая да се застине за 5 до 10 минути.
  • Променете стръмното време според личния вкус. Чаят от магданоз може да ви се стори много горчив, а ароматът става по-силен, когато го стръмнете по-дълго.
Чай от свеж магданоз [1] X Изследователски източник
Прецедете листата. Изсипете чая през фина мрежеста цедка за чай. Съберете течния чай в отделна чаша и изхвърлете листата.
Чай от свеж магданоз [1] X Изследователски източник
Наслади се. Пийте чая магданоз веднага, за да се насладите на най-добрия вкус. Можете да подсладите чая или да го оставите подсладен.
  • Помислете дали да използвате сурова захар или местен мед, ако решите да подсладите чая.

Чай от листа от сушен магданоз [2] X Изследователски източник

Чай от листа от сушен магданоз [2] X Изследователски източник
Сварете водата. Напълнете чайник или малка тенджера с 1 чаша (250 мл) пречистена вода. Доведете водата да заври на силен огън.
Чай от листа от сушен магданоз [2] X Изследователски източник
Стрийте магданоза за 5 до 10 минути. Отмерете 2 супени лъжици (10 мл) сушени листа магданоз. Поставете листата в долната част на чаена чаша, изсипете врящата вода отгоре и стръмнете листата за 5 до 10 минути.
  • Чаят от магданоз може да има горчив вкус. Стръскайте го за 5 минути, ако сте чувствителни към горчивина. Ако се наслаждавате на силни чайове или планирате да го подсладите, задушете магданоза до 10 минути.
Чай от листа от сушен магданоз [2] X Изследователски източник
Прецедете листата. Прекарайте съдържанието на чашата през цедка за чай. Съберете течния чай във втора чаша, поставена под цедка и изхвърлете уловените магданозени листа.
Чай от листа от сушен магданоз [2] X Изследователски източник
Наслади се. Подсладете чая, ако желаете, или изпийте чая магданоз без подсладител. Така или иначе, трябва да му се насладите, докато все още е горещо.
  • Използвайте любимия си подсладител или помислете да опитате малко сурова тръстикова захар или местен мед.

Корен от магданоз [3] X Изследователски източник

Корен от магданоз [3] X Изследователски източник
Сварете водата. Напълнете малка тенджера или чайник с 1 чаша (250 мл) пречистена вода. Поставете тигана на печката и докарайте водата до постоянно кипене.
Корен от магданоз [3] X Изследователски източник
Нарежете корен от магданоз. Изплакнете корен от магданоз под хладка, течаща вода, след което използвайте остър кухненски нож, за да натрошите грубо 1 до 2 с. Л. (15 до 30 мл) корен от магданоз.
  • Макар че технически можете да използвате корените на листен магданоз, по-често е да използвате корен магданоз от Хамбург, отделен сорт с много по-дебел корен, който наподобява бял морков.
  • Ако коренът от магданоз изглежда мръсен, изплакнете го под прохладна, течаща вода и почистете колкото е възможно повече мръсотия. Можете също да обелите корена, но обикновено това не е необходимо.
Корен от магданоз [3] X Изследователски източник
Стрийте корен от магданоз за 10 минути. Поставете нарязания корен от магданоз в дъното на една чаена чаша. Налейте водата в същата чаша, след което чаят се задушава за около 10 минути.
  • Вкусът на чай от корен от магданоз е малко по-мек в сравнение с чай от магданоз от листа, така че обикновено е най-добре да изчакате пълните 10 минути, за да може ароматът да се развие. Можете обаче да настроите това време според личните си вкусове.
Корен от магданоз [3] X Изследователски източник
Прецедете твърдите парчета. Изсипете съдържанието на чаената чаша през фина мрежеста цедка, като хванете вътре парчетата нарязан корен от магданоз. Съберете течния чай в отделна чаена чаша.
Корен от магданоз [3] X Изследователски източник
Наслади се. Изпийте веднага корен от магданоз. Можете да го поднесете подсладено или подсладено.
  • Помислете дали да използвате сурова захар или местен мед в чая си за по-големи ползи за здравето.

Чай от магданоз със семена [4] X Изследователски източник

Чай от магданоз със семена [4] X Изследователски източник
Сварете водата. Донесете най-малко 1 чаша (250 мл) пречистена вода до постоянно кипене, като използвате чайник или малка тенджера.
Чай от магданоз със семена [4] X Изследователски източник
Смелете магданозените семена за 5 минути. Отмерете 2 супени лъжици (10 мл) семена от магданоз на дъното на чаена чаша. Изсипете врящата вода върху семената, след което оставете чая да се застине за около 5 минути.
  • Семената от магданоз могат да бъдат малко по-горчиви от листата на магданоз, така че стръмното време обикновено е ограничено до 5 минути. Можете да увеличите този път, ако предпочитате много силен чай, обаче.
Чай от магданоз със семена [4] X Изследователски източник
Прецедете семената. Прекарайте сместа през фина мрежеста цедка за чай, като събирате семената в цедка, както правите. Оставете течния чай да капе във втора чаша, поставена под цедка.
Чай от магданоз със семена [4] X Изследователски източник
Наслади се. За да се насладите на най-добрия вкус, пийте чая от магданозено семе, докато е свеж и горещ. Можете да го подсладите или да го оставите подсладено.
  • Въпреки че можете да използвате всеки стандартен подсладител, използването на сурова захар или местен мед може да предложи повече ползи за здравето, отколкото много други подсладители могат.
Какви са ползите за здравето от този чай?
Има многобройни ползи за здравето от чая магданоз. Той е с високо съдържание на флавоноидни антиоксиданти, съдържа полезни етерични масла, които се борят с рака, е естествен диуретик и помага за облекчаване на подуване на корема, подобрява храносмилането и има противогъбични и антибактериални свойства. Смята се също, че чаят от магданоз е добър за хора, страдащи от камъни в бъбреците, инфекции на пикочните пътища и камъни в жлъчния мехур.
Това добре ли е за косопада?
Чайовете за по-здрава и красива коса са ментовият чай, който е полезен за намаляване на производството на себум, успокояване на скалпа и намаляване на пърхота; чай от градински чай, който е добър за предотвратяване на сиви косми; и розмарин, който е чудесен за укрепване на косата, засилва нейния растеж и се бори с косопада.
Този чай полезен ли е при подути глезени?
Чаят от магданоз е отлично средство за лечение на подути крака и крака. Болезнени и подути крака и крака или периферен оток, според клиниката Майо, могат да бъдат резултат от задържане на течности в тъканта. Затова чай от магданоз, като естествен диуретик, е полезен.
Ще отслабна от пиенето на чай от магданоз?
За съжаление, чаят от магданоз не е вълшебна вара за диетите. Неговите леки диуретични свойства обаче могат да ви помогнат да започнете диетата си и да повишите увереността си, докато губите водно тегло. Упражненията и балансираното хранене са най-сигурният път към разумна загуба на тегло.
Ще помогне ли чаят от магданоз за излекуване на подуване в тялото ми?
Той няма да "излекува" подуването, но може да откриете, че леко облекчава подуването ви.
След като пия вода, се чувствам подут. Водата от магданоз ще намали ли подуването?
Обикновено магданозът е диуретик, който може да помогне да се отървете от излишната вода. Ако обаче усещането, че се чувствате подут, всеки път, когато пиете вода, бих потърсил лекарска помощ. Причината за усещане за подуване може да не се отрича от добавянето на магданоз.
Листата, които планирах да използвам за чай, пожълтяха и стеблата са вид гъсти. Добре ли е да ги използвате?
Ако са само жълти, добре е да се използва за чай, но се уверете, че не са изгнили. Пожълтяват, преди да започнат да гният.
Колко често може да се консумира този чай?
До три чаши на ден е добре за повечето хора. Не пийте този чай, ако сте бременна, анемична, предстои ви операция или се възстановявате от операция. Ако сте диабетик, придържайте се към една чаша на ден и бъдете внимателни с нивата на кръвната си захар - "хранителните количества" магданоз са добре, но много чай от магданоз може да ви доведе до хипогликемия. Ако приемате лекарства, консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете да използвате чай от магданоз, тъй като той може да взаимодейства с редица лекарства.
Мога ли да използвам магданозени люспи за приготвяне на чая?
Да, можеш. Горните инструкции за чай от сушен магданоз също ще работят с магданозените люспи, които получавате от секцията за билки и подправки в супермаркета. Въпреки това, не използвайте застояли люспи, само тези, които все още са в рамките на датата на употреба.
Суровата захар съдържа хранителни вещества, които често се отнемат по време на процеса на рафиниране, използван върху бяла захар и кафява захар, което я прави по-здравословна алтернатива.
Медоносният мед съдържа прашец от местни растения. Поглъщането на прашец с меда може да помогне за изграждането на имунитет срещу причинителите на сезонни алергии.
Пиенето на големи количества чай от магданоз може да причини анемия, проблеми с черния дроб или проблеми с бъбреците. [5] Ограничете се до максимум една или две чаши от 8 унции (250 мл) на ден.
Някои лекарства могат да взаимодействат с магданоз. Не пийте чай от магданоз, ако приемате варфарин, диуретични лекарства или аспиринов режим.
Спрете да пиете чай от магданоз при първите признаци на алергия.
Избягвайте да пиете чай от магданоз, ако сте бременна, тъй като това може да доведе до спонтанен аборт или вродени дефекти. Също така трябва да избягвате чая от магданоз, ако кърмите, тъй като малко се знае колко безопасна е билката за кърмачета.
По същия начин избягвайте да пиете чай от магданоз, ако имате диабет, оток, високо кръвно налягане или бъбречни заболявания. Спрете да пиете чай от магданоз две седмици преди каквато и да е операция по график.
punctul.com © 2020