Как да си направите чай от мента

Чаят от мента е вкусна и релаксираща напитка, която има многобройни ползи за здравето. Независимо дали го приготвяте от пакетче чай или използвате пресни листа, ментовият чай може да се направи за няколко минути. Направете задушаваща чаша чай от мента в студена зимна нощ или начупете партида чай с ледена мента за лятно парти и се насладете на ободряващия вкус на мента!

Приготвяне на чай от прясна мента

Приготвяне на чай от прясна мента
Вземете ментата. За всяка порция чай, която планирате да направите, изберете 7-10 листа мента от стъблото на растението. Опитайте се да изберете листа, които са зелени и неопетнени. Ако сте купили куп предварително нарязани стъбла на мента, изберете най-здравословните изглеждащи листа, които да вземете. [1]
Приготвяне на чай от прясна мента
Изплакнете листата на ментата. Дайте на ментовите листа добре изплакнете под крана. Дори ако сте избрали ментата от собствената си градина, все пак искате да сте сигурни, че ще измиете всякакви замърсявания или примеси от листата. [2]
Приготвяне на чай от прясна мента
Натрошете ментата. Използвайте ръцете си, за да смачкате ментата, като триете листата между пръстите си. Смачкването на ментата помага за освобождаване на аромата и аромата на билката.
  • Можете също да използвате гърба на лъжица, за да натиснете леко и разтривате листата.
  • Ако имате хоросан и точилка, използвайте точилката, за да смачкате много леко листата.
  • Уверете се, че не прекалявайте, когато смачкате листата. Листата трябва да изглеждат натрошени и леко по-зелени, а не на пюре до късчета.
Приготвяне на чай от прясна мента
Поставете листата в халба. Поставете прясно счуканите листа от мента в халба. За всяка порция чай поставете 7-10 листа в чашата, в зависимост от това колко силен харесвате чая. [3]
Приготвяне на чай от прясна мента
Кипяща вода. Сварете вода в електрическа кана, готварска печка или съд на печката. Изчакайте водата да заври, след това изключете котлона и свалете чайника или тенджерата от източника на топлина.
Приготвяне на чай от прясна мента
Изчакайте няколко минути, докато водата изстине. Вместо да наливате врящата вода във вашата чаша, изчакайте няколко минути, докато водата леко се охлади. Подобно на други билкови чайове, ментовият чай е по-добър, когато се вари в гореща, но не вряща вода.
Приготвяне на чай от прясна мента
Изсипете горещата вода в халбата. След като оставите водата да се охлади за няколко минути, внимателно изсипете водата върху листата на ментата. Уверете се, че всички листа са потопени във водата, след това покрийте халбата. [4]
Приготвяне на чай от прясна мента
Оставете чая да стръмен за 7-12 минути. Ако предпочитате лек чай, стръмен за 7 минути. Ако предпочитате силен чай със здрав аромат на мента, оставете ментата за цели 12 минути.
Приготвяне на чай от прясна мента
Извадете листата на ментата. След като чаят приключи с варенето, извадете листата. Можете да ги извадите или като ги извадите с лъжица, или като прецедите чая в друга халба, така че всички листа да се хванат в цедка.
Приготвяне на чай от прясна мента
Добавете мед или лимон, ако желаете. Вашият чай вече е готов! Ако обичате да слагате екстри във вашия чай като мед, мляко или лимон, добавете ги веднага след прецеждането. В противен случай се насладете на вашата свежа чаша чай от мента!

Приготвяне на чай от мента от чаена торбичка

Приготвяне на чай от мента от чаена торбичка
Кипяща вода. Сварете вода или на печката или в електрическа кана. Уверете се, че наливате достатъчно вода, което трябва да е около 8 унции (250 мл) вода за всяка порция чай.
Приготвяне на чай от мента от чаена торбичка
Оставете водата да се охлади за минута след като заври. Тъй като билковият чай е по-добре да се прави с гореща, а не с вряла вода, оставете водата да се охлади няколко минути след като заври.
Приготвяне на чай от мента от чаена торбичка
Изсипете водата върху торбичката с чай. Поставете по една торбичка във всяка чаша чай, която правите. След това внимателно изсипете горещата вода във всяка чаша. Покрийте всяка халба, за да може чаят да се стръмни, без да изтича прекалено много пара. [5]
  • Можете също така да хвърлите няколко свежи листа мента, ако искате!
Приготвяне на чай от мента от чаена торбичка
Оставете чая да се застине за 3-10 минути. Оставете покритите халби да седят, за да може чаят да се стръмни. Ако предпочитате лек чай, оставете го само да преседи три до пет минути. Ако обичате силен чай, дръжте торбата за 10. [6]
Приготвяне на чай от мента от чаена торбичка
Извадете чантата. След като чаят ви се направи стръмен, извадете торбата с чай. Ако торбата с чай има връв, просто я издърпайте от връвта. Ако не стане, го извадете с лъжица, за да не изгорите пръстите си.
Приготвяне на чай от мента от чаена торбичка
Добавете екстри. Ако желаете, добавете екстри към чая си като мед, захар, мляко или лимон. Ако предпочитате чая си обикновен, пийте и му се наслаждавайте, докато е горещ! [7]

Приготвяне на чай от ледена мента

Приготвяне на чай от ледена мента
Напълнете вода в саксия и добавете 3-5 пакетчета чай или 30-40 листа мента. Поставете средно голям съд на печката и го напълнете с 4 чаши (32 унции) вода. След това добавете или 3 торбички мента или 30 листа мента. [8]
  • Може да ви се струва, че добавяте много мента, но по същество правите силна запарка, за да можете по-късно да добавите лед към чая, без да разреждате аромата.
  • Можете също така да добавите 5 или повече листа от мента, което придава на чая малко по-остър вкус.
Приготвяне на чай от ледена мента
Включете горелката на среден огън. След като добавите торбичките или листата от мента, включете горелката на среден огън. Загряването на торбичките или листата от мента във водата помага да се направи чай по-силен. [9]
Приготвяне на чай от ледена мента
Доведете чая до кипене. Доведете чая до кипене, след което намалете леко котлона и го оставете да ври около пет минути. Това ще засили аромата на чая, което е важно, тъй като ще го разреждате с лед и не искате ароматът да се изгуби. [10]
Приготвяне на чай от ледена мента
Изсипете ледения чай в стомна с лед. Напълнете голям стомна с кубчета лед, докато чаят кипи. Пет минути след като чаят достигне до кипене, отстранете чая от котлона. Налейте чая в стомна над леда. Ледът трябва да помогне за незабавното охлаждане на чая. [11]
  • Уверете се, че или изчакайте сварения чай да се охлади предимно, или използвайте стомна, която може да се справи с топли напитки.
Приготвяне на чай от ледена мента
Добавете екстри към чая. Ако желаете, добавете екстри като мед или лимон към ледения чай. Можете дори да напръскате с малко портокал или лайм, за да придадете на ледения чай по-нюансиран вкус. Ако вече сте доволни от вкуса, оставете такъв, какъвто е.
Приготвяне на чай от ледена мента
Оставете чая да се охлади и сервирайте охладен. Опитайте ледения чай и вижте дали е достатъчно студен само от леда. Ако все още е топло, поставете стомна в хладилника или добавете още лед. Сервирайте ледения чай, когато е напълно охладен. [12]
Може ли чай от мента да ми помогне да заспя?
Да, това ще ви помогне да се отпуснете и ще ви помогне да спите по-лесно.
Помага ли за намаляване на подуването на стомаха?
Да, ментата е доказано, че намалява стомашната болка и подуване на корема и е изключително полезна за храносмилателната система като цяло.
Добре ли е да добавите захар в него?
Лично аз не мисля, че има много добър вкус, но това е само мое мнение. Може би изсипете малко в отделна чаша със захар, само за да я изпробвате.
Мога ли да добавя мед в него
Медът е вкусна и често срещана съставка, използвана за подслаждане на чай от мента. Мнозина предпочитат да използват мед над захар, защото той добавя малко по-различен вкус.
Какви са други употреби на листа?
Можете да добавите листа от мента към плодова салата, да ги ядете обикновени, да ги използвате за усилване на миризмите и т.н.
Мога ли да използвам ментови листа за ледения чай?
Да. Повечето хора го харесват по този начин.
Мога ли да оставя листата на стъблото и вместо това да сваря всичко?
Стъблото може да има отрицателен ефект върху вкуса на чая, така че първо бих свалил листата (може да стане горчив).
Мога ли да използвам сушена мента за чай?
Разбира се! Всяка мента ще работи за чая.
Мога ли да добавя мляко към чай от мента?
Да, можете да опитате това. Повечето хора пият чай от мента без мляко, но всъщност той е много добър с мляко и мед. Ако не ви харесва, винаги можете да се върнете да го пиете без мляко.
Добре ли са капчиците етерично масло от мента в чай ​​от мента?
Да, стига да е есенция, подходяща за консумация, а не етерично масло. Ако е етерично масло, то е неподходящо за поглъщане и може да е вредно за вашето здраве. Използвайте само около 2-3 капчици есенция, тъй като това може да бъде превъзмогнато.
Мога ли да приготвя чай, като добавя листата на ментата, тази вода и захарта в тенджера и довеждам до кипене?
Как мога да накарам чай от мента да е зелен?
Експериментирайте с добавяне на допълнителни съставки като лимон, канела или мед към вашия чай!
Сервирайте леден чай във високи чаши с лед и чадър за забавна, лятна почерпка.
Не забравяйте да залепите стомна с леден чай обратно в хладилника, след като излеете чашата си.
punctul.com © 2020