Как да направим малките гърди да изглеждат по-големи

Ако не сте доволни от размера на гърдите си, не е нужно да изпробвате хормонални хапчета или да се подлагате на операция за уголемяване на гърдите, за да станете по-удобни за тялото си. Правилният сутиен или елемент от дрехите могат да направят свят на разликата, когато става въпрос за това, че малките гърди изглеждат по-големи. Упражненията за укрепване на мускулите и за подобряване на стойката могат допълнително да увеличат размера на гърдите, ако останете неудовлетворени. Когато всичко друго се провали, гримът и контурирането могат да подчертаят гърдите ви и да го накарат да изглежда по-голям.

Избор на подходящ сутиен

Избор на подходящ сутиен
Направете измервания на тялото, за да изберете подходящия сутиен за вашия размер. Един сутиен може да направи гърдите ви да изглеждат по-големи, отколкото би било в неправилно прилепнали колеги. Измервайте директно под бюста си, следвайки обиколката на гръдния кош, за размера на лентата на сутиен. За да намерите размера на бюста си, измерете около най-пълната част на гърдите. [1]
  • Когато сте готови да намерите размера на чашата, извадете измерването на лентата от измерването на бюста си и се консултирайте с диаграмата за оразмеряване на вашата сутиен.
Избор на подходящ сутиен
Изберете за сутиени с мек шев над контурни сутиени за ежедневна употреба. Здравите контурни сутиени могат да накарат гърдите да се установят на дъното на чашата и да изглеждат малки. Изберете сутиен, за да придадете на гърдите си естествен, по-сигурен размер и форма. [2]
  • Контурните сутиени запазват формата си дори когато не се носят, докато сутиените сутиени са изработени от флопирана материя, която оформя формата на гърдите ви.
  • Ако все пак изберете сутиен за контур, уверете се, че е подходящият размер, за да избегнете минимизиране на размера на гърдите.
Избор на подходящ сутиен
Носете сутиен Underwire за по-голяма, по-ласкателна форма. Сутиените от Underwire могат да предлагат фин лифт, докато работите с вашия размер на бюста. Поддръжката, която предлагат, поддържа гърдите ви удобни, като същевременно предлага естествена форма. Видовете сутиени за Underwire включват деми-сутиени, сутиени без презрамки и сутиени с ниско потапяне.
  • Сутиените в Underwire може да не са толкова удобни за тела с форма на круша или за хора с изпъкнали ребра, тъй като проводниците могат да се изплъзват и да пъхат кожата. Ако сутиените от Underwire ви причиняват болка при износване, опитайте да носите сутиен или лицеви сутиен.
Избор на подходящ сутиен
Намерете сутиен с лицеви опори с подплънки във формата на полумесец. Полумесечната форма може да избута тъканта на гърдата ви към центъра, за да направите по-дефинирана линия на разцепване. Потърсете сутиен за лицеви опори с чаши с разтегателни връзки, които може по-добре да плеснат на гърдите ви. [3]
  • Подплатени спортни сутиени и бикини върхове се предлагат за по-голяма форма при плуване или тренировки.
Избор на подходящ сутиен
Проверявайте сутиен за износване на всеки 3-4 месеца. Старите, износени сутиени също няма да вдигнат гърдите ви. По-специално, Spandex има тенденция да се разгражда, когато се носи често във времето. Облечете сутиена си и погледнете страничния си профил в огледалото. Ако зърната ви не са повдигнати, а вместо това са насочени надолу, време е да си купите нов сутиен. [4]

Носенето на дрехи, които подчертават вашата форма на тялото

Носенето на дрехи, които подчертават вашата форма на тялото
Изберете облечени дрехи за по-изявена форма на часовник. Ако талията ви изглежда по-малка може да създаде форма на часовници и да направи гърдите ви да изглеждат по-големи. Изберете елече с дрехи с висока или висока талия, за да придадете на тялото си по-прилягаща форма. Добавете колан към вашето облекло за по-увеличен прилягащ стил. [5]
  • Разхлабените, цветни върхове могат да направят бюста ви по-малък.
Носенето на дрехи, които подчертават вашата форма на тялото
Носете дрехи с хоризонтални ивици. Хоризонталните линии могат да направят гърдите ви да изглеждат по-широки и да помогнат на гърдите ви да изглеждат по-големи. По-дебелите линии ще имат по-силен ефект от тънките хоризонтални линии. Компенсирайте ризата си с пола в плътен цвят или чифт панталони, за да подчертаете най-добре зоната на бюста. [6]
  • Някои хора могат да намерят хоризонтални ивици, по-малко ласкателни спрямо техния тип тяло. Разрошени върхове също могат да добавят малко тегло към областта на гърдите ви, без да правят горната част на тялото да изглежда по-голяма като цяло.
Носенето на дрехи, които подчертават вашата форма на тялото
Изберете аксесоар, носен на гърдите. Направете зоната на гърдите си фокусна точка на вашия тоалет може да направи гърдите ви да изглеждат по-големи. Носете колие, брошка или висулка, за да привлечете вниманието към бюста си. Късите колиета с голям медальон могат да засилят илюзията за по-голям сандък. [7]
Носенето на дрехи, които подчертават вашата форма на тялото
Опитайте с облекло, за да подобрите гърдите си. Shapewear може да направи гърдите ви да изглеждат по-големи, докато работите с вашата естествена форма на тялото. Оформящите върхове с вграден сутиен са идеални за увеличаване на размера на гърдите ви. Купете лично облекло, за да сте сигурни, че купувате правилния размер. [8]
  • Избягвайте да купувате преобладаващо облекло. Торбестите дрехи с форма могат да причинят грозни бръчки под дрехите ви.
  • Носенето на два безшевни сутиена с гладка чаша също е опция, която може да направи гърдите ви да изглеждат по-големи.

Упражняване и подобряване на стойката ви

Упражняване и подобряване на стойката ви
Дръжте гърба си прав, за да изглежда гърдите ви по-големи. Гълтането може да накара гърдите ви да изглеждат много по-малки, отколкото всъщност са. Ако сте склонни да се навеждате или преобръщате раменете си, докато седите или стоите, опитайте се да държите раменете си изправени и изправени. практика поза упражнения за изправяне на гърба и правене на гърдите ви да изглеждат по-големи. [9]
Упражняване и подобряване на стойката ви
Правете лицеви опори за укрепване на областта на гърдите. Противно на общоприетото схващане, по-големите гръдни мускули няма да свият размера на бюста ви, а ще го увеличат. Правете лицеви опори, за да работите мускулите на гърдите си ежедневно. Поставете дланите си на пода, с ръцете и краката на разстояние една от друга на ширина на раменете. Свийте лактите, след което отново избутайте ръцете си нагоре. Повторете, докато не сте доволни от тренировката си. [10] Започнете, като правите 5-10 лицеви опори наведнъж и увеличавайте този брой във времето. [11]
  • Ако не можете да правите лицеви опори на пръстите на краката, опитайте да коленете, като следвате същата техника.
  • Опитайте стенни опори, като следвате същата техника срещу стена вместо пода. [12] X Изследователски източник
Упражняване и подобряване на стойката ви
Използвайте топка за лекарства, за да увеличите гръдните мускули. Легнете с лице нагоре на земята с наведени колене, а краката - плоски. Задръжте топката за лекарство над гърдите си, след което хвърлете топката право нагоре колкото е възможно по-високо. Хванете топката с ръце прави, след това спуснете ръцете надолу и повторете. [13]
Упражняване и подобряване на стойката ви
Бенка преса с гири или щанги. Упражненията с тежести, съсредоточени върху гърдите, могат да направят бюста ви да изглежда по-голям с течение на времето. Започнете с упражненията на мряна, които са по-достъпни за начинаещи. След това преминете към преси с дъмбели, докато станете по-опитни с тренировките с тежести. [14]
Упражняване и подобряване на стойката ви
Упражнявайте поне 1 месец, преди да измервате резултатите си. Натрупването на мускул отнема време и може да се наложи да спортувате 4-6 седмици, преди да забележите промени във фигурата си. Ако след това време не видите резултати, увеличете продължителността или интензивността на тренировката си.
  • Варирайте тренировката си на всеки 6-12 седмици, за да поддържате тялото си постоянно да се приспособява към тренировката и да се променя с течение на времето. [15] X Изследователски източник

Контуриране на гърдите

Контуриране на гърдите
Намерете четка за руж или контур. Средните, плоски четки са идеални за контуриране. Четките с по-пухкави прахове няма да смесят контура ви и да ви дадат по-малък контрол върху неговата форма. По-малките четки за сенки също не са идеални поради по-добрия им завършек. [16]
Контуриране на гърдите
Изберете матов бронзер. Контурирането създава появата на сенки на гърдите ви, за да изглежда бюстът ви по-голям. Потърсете бронзер един или два нюанса по-тъмни от вашия тон на кожата. Това ще помогне на вашия контур да изглежда по-естествено и ще ви даде контрол върху формата. [17]
  • Тествайте бронзатора на ръката си, преди да го приложите върху гърдите си, за да сте сигурни, че сте получили правилния цвят.
  • Сдвоете бронзатора с пудра за маркиране с лек блясък.
Контуриране на гърдите
Контур върху горните части на гърдите. Нанесете бронзатор върху гърдите си във v-образна форма над и в центъра на разцепването ви. След това намажете с хайлайтър върховете на гърдите и около v-образната форма. Това ще даде на гърдите ви илюзията да изглеждате по-големи и пълни. [18]
Контуриране на гърдите
Смелете бронзатора с четка. Използвайте четката си за прах върху бронзера и хайлайтер, като ги смесите заедно с по-гладък контур. Отстъпете назад и разгледайте контура в огледалото, за да сте сигурни, че нямате забележими бронзови ивици. [19]
  • Проверете отражението си в зона с естествена светлина, за да прецените точно как изглежда контурът ви.
Кога е подходящ момент да започнете да носите сутиени?
След като момиче е развило гърди, е подходящ момент да започнете да носите сутиени. Това е особено вярно, ако тя е активна, като спортува и спортува.
Ами ако хората ме подиграват, че имам малки гърди?
Няма правилен или грешен начин да имаш гърди и е много кучно да се подиграваш на някого само защото тя има свой собствен вид тяло. Големи или малки гърди, красиви сте.
Възможно ли е да имаш A-чаша и все пак да си модел?
Разбира се! Хората с по-малки гърди могат да бъдат много успешни модели. Днес компаниите търсят най-различни типове каросерии в своите модели.
Аз съм на 14 и усещам, че всички са стигнали толкова далеч в пубертета, но чувствам, че дори не съм започнал и опитвам методи от около година. Какво трябва да направя?
Не се притеснявайте, защото все още сте тийнейджър и гърдите ви ще отнемат време да растат. Бъдете търпеливи и се съсредоточете върху това да сте здрави засега. Всеки се развива различно и с различно темпо.
Ами ако нося само спортни сутиени? Знам, че е лошо, тъй като са стегнати, но нямам нищо друго, защото явно съм твърде млада, на 14 съм.
Опитайте сутиени за треньор. Те не са много стегнати и са сравнително по-удобни от спортните сутиени. Също така, сутиените за тренировки обикновено предоставят малко подплънки, за да се подготвите за действителните.
Дали лягането със сутиен се отразява негативно на растежа?
Може, тъй като гърдите ви нямат толкова място да растат. Няма нужда никога да спите в сутиен.
Лоши ли са спортните сутиени, ако искате по-големи гърди?
Не е точно "лошо", но бих казал, тъй като те са по-тесни от обикновените сутиени, те може да не са най-подходящите сутиени, които да носите, ако искате ГОЛЕМИ гърди. Носенето на спортни сутиени твърде дълго също може да стисне гърдите ви и да ги направи неудобни. Основната цел на спортен сутиен е да стегне гърдите си и да им попречи да подскачат, когато спортувате. Ако сте тийнейджър, отпуснете се! Все още има време да растат. Вместо това опитайте да носите сутиен за треньор - ще ви се стори по-удобно и те не са толкова стегнати, колкото спортните сутиени.
Има ли лесен начин да направя гърдите ми да изглеждат по-големи с неща, които мога да намеря из къщата? Нямам пари да купя нещо.
Опитайте да сложите два сутиена наведнъж. Ако ги имате, сложете вътре чаши. Опитайте да използвате скоба за хартия и да подрежете двете ленти заедно отзад, над смяна на размера. Избягвайте да се изкушавате да натъпчете сутиена си, тъй като каквото и да сте използвали, ще изпадне или ще ви накара да прегреете или да се измъчите.
Мога ли да си напълня сутиен?
Можете, но много момичета намират това за неудобно. Освен това не винаги изглежда естествено. Ако ще натъпчете сутиена си, уверете се, че сте поставили плънката под гърдата си; това го прави да изглежда по-пълно и по-естествено.
Вече съм на 17 и имах период от 2012 г. Но гърдите ми са толкова малки. Какво трябва да направя? Дали гърдите ми имат някакво заболяване или проблем?
Гърдите се предлагат в различни размери. Някои жени просто имат малки гърди. Това не е проблем. Все още има шанс те да нараснат малко повече. Вижте как да направим цици по-бързи за някои съвети.
Гърдите продължават да растат през цялата зряла възраст, докато не сте добре на двадесетте си години. Ако сте по-млади, гърдите ви все още не са завършили да растат. Можете да прецените колко повече ще растете, сравнявайки размера на гърдите си с останалите жени от вашето семейство.
Носенето на два сутиена вместо един може да направи гърдите ви да изглеждат по-големи. Първо изберете по-малък сутиен, след което сложете по-голям сутиен над горната част.
Линията на тен на гърдите може да определи гърдите ви и да ги накара да изглеждат по-големи.
Ако носите тренировъчен сутиен и искате гърдата ви да изглежда по-голяма, опитайте да използвате тренировъчен сутиен с малки подложки от пяна или опитайте да вземете няколко малки подложки от пяна и да ги поставите между сутиена и гърдата си. Имайте предвид, че при вариант 2 има риск те да изпаднат, но вероятно няма да се случи, освен ако не тичате, спортувате, спортувате или спортувате и т.н.
Носете хубав прилепващ сутиен, не прекалено стегнат или твърде свободен. Правилният размер на сутиена всъщност може да помогне за растежа на гърдите.
Не преценявайте собствената си стойност според размера на гърдите си! Прегърнете красотата си, независимо от вашия тип тяло. Всеки човек е зашеметяващ по свой начин.
punctul.com © 2020