Как да си направите закуски с бадемово масло

Бадемовото масло се съчетава добре с редица аромати. Всъщност, където и да използвате фъстъчено масло, можете да използвате и бадемово масло. Опитайте да си направите закуски с плодове и зеленчуци или зърнени храни. Можете да пиете и бадемовото си масло. Ако се чувствате приключенски, можете дори да си направите собствено бадемово масло.

Сдвояване на бадемово масло с плодове и зеленчуци

Сдвояване на бадемово масло с плодове и зеленчуци
Отидете просто. Една много проста закуска е просто плодове, потопени в бадемово масло. Например, опитайте да настържете ябълка и след това да я нарежете на филийки. Потопете филийките в малка чаша бадемово масло и се насладете. Можете също да опитате грозде, круши или моркови. [1]
Сдвояване на бадемово масло с плодове и зеленчуци
Опитайте бадемово масло и бананова гранола в движение. Обелете един банан, като отрежете всички лоши части. Нарежете банана по центъра, по дължина. Смажете центъра на всяка половина с бадемово масло. Потопете половинките в гранола, така че да се придържа към бадемовото масло. [2]
Сдвояване на бадемово масло с плодове и зеленчуци
Направете плодов намаз. В купа добавете толкова крема сирене, колкото искате. Крема сиренето ще бъде половината от по-голямата част от вашия дип. Уверете се, че е достатъчно омекотена, за да се смеси или разбие. Добавете същото количество бадемово масло в, както и тире или две канела. Разбъркайте го добре, като използвате миксер или разбийте. [3]
  • Този дип има страхотен вкус на плодове като филийки зелена ябълка, грозде и дори зеленчуци като целина.
Сдвояване на бадемово масло с плодове и зеленчуци
Опитайте мравките на дънер. Тази закуска ще ви върне в детството ви, освен че вместо фъстъчено масло ще използвате бадемово масло. Измийте целината и я нарежете на парчета, дълги около 4-5 инча. Разстелете бадемовото масло от вътрешната страна на целина. Намажете бадемовото масло със стафиди и задушете. [4]
Сдвояване на бадемово масло с плодове и зеленчуци
Направете бадемови топки за закуска. Добавете 1/4 чаша сурови бадеми към хранителен комбайн. Блендирайте, докато се смилат, но не са достатъчно фини, за да бъдат брашно. Добавете в 1/2 чаша бадемово масло, 2 чаши фурми, 1 чаена лъжичка канела, 1 чаена лъжичка ванилия и 1/4 чаена лъжичка сол. Смесете съставките заедно. Разточете сместа на топка. Поставете ги в херметически контейнер. [5]
  • Съхранявайте тези закуски в хладилника. Те трябва да продължат от 2 до 3 седмици.

Комбиниране на бадемово масло със зърна

Комбиниране на бадемово масло със зърна
Направете тост от шоколад и бадемово масло. Изберете какъв вид хляб предпочитате. Зърненият хляб е добър избор. Препечете филийка леко, след което я намажете с бадемово масло. Отгоре поръсете нарязан шоколад или мини шоколадови парченца. Залепете го в тостера или фурната под бройлера за няколко минути, докато шоколадът просто започне да се разтапя. Използвайте нож, за да изгладите разтопения шоколад в бадемовото масло. [6]
  • Уверете се, че не готвите хляба прекалено дълго, тъй като шоколадът лесно може да премине през топенето до изгаряне.
Комбиниране на бадемово масло със зърна
Опитайте тост с банан и бадемово масло. Препечете хляба по ваш избор. Опитайте ръжен хляб или пълнозърнест хляб. Разстелете слой бадемово масло отгоре, след което добавете резени банани отгоре. Тази закуска сдвоява бавно изгарящите въглехидрати с протеини, добра комбинация. [7]
  • Можете да опитате и нарязани праскови отгоре. [8] X Изследователски източник
Комбиниране на бадемово масло със зърна
Създайте пикантни бадемови торти с ориз. Използвайте две обикновени оризови питки (или какъвто и да е вкус). Разстелете бадемовото масло върху тях. По-нататък, дръпнете върху някаква сирича. Уверете се, че не добавяте твърде много, ако сте новак в sriracha: може да се получи много пикантно много бързо! [9]
Комбиниране на бадемово масло със зърна
Опитайте го в овесена каша. Друга лесна закуска с бадемово масло е да го добавите към вашата овесена каша или друга гореща зърнена култура. Сгответе си зърнените храни, както обикновено, след това разбъркайте в малко бадемово масло накрая. Можете също така да добавите капка мед.

Да пиеш бадемовото си масло

Да пиеш бадемовото си масло
Направете бадемово масло кокосово мляко. Добавете половин консерва кокосово мляко в блендер, както и 1/2 чаена лъжичка кардамон и 3 супени лъжици бадемово масло. Смесете го добре, като добавите мед или кленов сироп на вкус, ако искате. За по-студена напитка хвърлете кубче лед или две при смесване. [10]
  • Ако кардамонът не е вашето нещо, опитайте канела, джинджифил или индийско орехче на вкус.
Да пиеш бадемовото си масло
Хвърлете го в пюре. Бадемовото масло прави чудесно допълнение към пюрето. Той добавя протеин, както и осигурява дебелина на пюрето. Опитайте да го добавите след като смесите плодовете и зеленчуците с течност и смесете до гладкост.
Да пиеш бадемовото си масло
Създайте декадентен горещ шоколад. Смесете заедно 1/2 чаша пълномаслено мляко и 1/4 чаша сметана в малка тенджера. Загрейте го на среден огън за 4 до 5 минути, докато стане горещо. Трябва да къкри, а не да кипи. Добавете 5 унции шоколад (нарязан или мини шоколадов чипс). Бъркайте, докато шоколадът се разтопи, след което добавете супена лъжица бадемово масло. Разбийте отново до гладкост. [11]
  • Можете да използвате мляко с по-ниско съдържание на мазнини, но крайният резултат няма да е толкова гъст и кремообразен.

Осъществяване на вашето собствено бадемово масло

Осъществяване на вашето собствено бадемово масло
Съберете съставките си. Ще ви трябват цели печени бадеми, сол и мед на вкус, за да направите бадемово масло. Добавете около 1/2 чаена лъжичка сол за всеки 1 1/2 чаша бадеми, които използвате. Започнете с 1 1/2 до 2 супени лъжици мед, въпреки че може да искате малко повече, в зависимост от вашите вкусови предпочитания.
  • Печените бадеми допринасят за по-ароматно разпространение. Ако имате сурови бадеми, можете да ги препечете върху неравен лист за печене за 12 до 15 минути при 325 градуса по Фаренхайт (163 градуса по Целзий). [12] X Изследователски източник
Осъществяване на вашето собствено бадемово масло
Смесете бадемите и солта. Използвайте хранителен комбайн, за да смесите бадемите и солта заедно. Може да се наложи да го пулсирате няколко пъти в началото. Продължавайте да смесвате бадемите и солта заедно, докато образуват сравнително гладка паста.
  • Ако не е достатъчно гладко за вашия вкус, можете да добавите малко неутрално масло, като масло от гроздови семена, за да помогнете за изглаждането на нещата. [13] X Изследователски източник
Осъществяване на вашето собствено бадемово масло
Добавете меда. След това изсипете меда в хранителния комбайн. Смесете отново, докато медът се смеси напълно. Направете вкус на бадемовото масло, за да видите дали има нужда от повече сол или мед. Регулирайте според нуждите и отново смесете. Поставете в херметически буркан и използвайте както бихте бадемово масло.
  • Друго добро допълнение към този момент е тире или две канела, която внася топлина в бадемовото ви масло. [14] X Изследователски източник
punctul.com © 2020